1. اگر می‌خواهید ازدواج موفق و رو به تکامل داشته باشید، باید از ته قلب بخواهید. ازدواج شما امر مهمی است، پس زمان و توجه لازم را برای آن صرف کنید. حرف‌هایی که به زبان می‌آورید و آن‌چه را در نظر دارید برای ازدواج‌تان انجام دهید، اهمیتی ندارند؛ باید دست به عمل زد. صدای عمل از تمام صداها رساتر است.
نکته: به آن‌چه که برای ازدواج‌تان انجام داده‌اید، دقت کنید و مطمئن شوید آن‌ها با حرف‌ها و مقاصد شما هم‌راستا بوده‌اند. آیا زمان و انرژی لازم را صرف بهبود روابط خود کرده‌اید؟
2. به جای نقطه ضعف‌ها، نکات منفی و آن خصوصیاتی که در همسر خود دوست ندارید، بر نقاط قوت و دوست‌داشتنی او تمرکز نمایید. در حقیقت هر آن‌چه که در فکر و دل آدمی می‌گذرد، نتیجه‌ی آن چیزی است که کانون توجه اوست.
نکته: دست از انتقاد از همسرتان در حضور او یا حتا در ذهن خود بردارید. فکرتان را به سوی جنبه‌های مثبت وجود او هدایت نمایید و سعی کنید به دنبال چیزهایی باشید که موجب بهبود زندگی مشترک‌تان خواهند شد.
3. محبت از جمله مسایل ضروری ازدواج به شمار می‌آید، پس مهربان باشید. در اغلب مواقع افراد در روابط با نزدیک‌ترین عزیزان خود بسیار بدتر از خویشاوندان یا حتا غریبه‌ها رفتار می‌کنند و به اصطلاح غریب‌نواز هستند. به قولی، اگر بر سر دو‌راهی درست بودن و مهربان بودن قرار گرفتید، مهربانی را بر گزینید.
نکته: در این هفته محبتی در حق همسرتان روا دارید که پیش از این نکرده‌اید و البته بدون هیچ‌توقعی آن را انجام دهید.
4. قدردان همسرتان باشید و به او ارزش دهید. شاید فکر کنید که باید از او تشکر کنید، اما وقت و حوصله‌ی آن را پیدا نکنید. اما جداً توصیه می‌شود که ابزار قدردانی و تشکر را به صورت یک عادت روزمره‌ی زندگی خود در‌آورید. چنان‌چه این کار را انجام دهید، زندگی زناشویی شما با لذت و شادی بیش‌تری همراه خواهد بود.
نکته: همین حالا به آن‌چه همسرتان امروز برای‌تان انجام داده، بیندیشید و بابت همه‌ی آن‌ها تشکر کنید. به خاطر بسپارید که فقط برای چیزهای بزرگ تشکر نکنید. برای هر‌چیزی حتا کوچک قدردانی کنید: مثلاً برای زحمت طبخ غذا یا حتا خیلی ساده بگویید: چه لب‌خند قشنگی داری!
5. آن‌چه را که می‌خواهید، تقاضا کنید. بیش‌تر اشخاص فکر می‌کنند که شریک زندگی‌شان باید فکرشان را بخواند. اما اگر واقعاً خواهان برآورده شدن نیازهای خود هستید، باید آن‌ها را بر زبان بیاورید. در ضمن، باید آن را طوری بیان کنید که تشویق کننده باشد و البته در زمان مناسب آن باشد تا هیچ‌گونه سو تفاهم یا رنجشی پیش نیاید.
نکته: آیا تا به حال در مورد خواسته‌های خود با همسرتان صحبت کرده‌اید؟ مثلاً داشتن اوقات فراغت بیش‌تر برای با هم بودن. کمک در کارهای خانه، سفرهای بیش‌تر و… تنها راه رسیدن به همه‌ی این موارد، درخواست کردن تک‌تک آن‌هاست.
6. بدون این که قضاوت کنید یا در دیوار دفاعی خود پناه بگیرید، گوش کنید. به دور از هرگونه تعصبی این احتمال را در نظر بگیرید که ممکن است نظریه یا روش طرف دیگر از روش شما بهتر باشد. ارائه‌ی راه متفاوت، دلیل بر اشتباه بودن آن نیست. اگر از آن دسته افرادی هستید که دایماً در حال پیش‌داوری و دیوار کشی در اطراف خود هستید، باید بدانید که نسبت به احتمالات با تعصب برخورد می‌کنید.
نکته: یکی از خصوصیات همسرتان را که دوست ندارید و همیشه نسبت به آن جبهه می‌گیرید، برگزینید. سپس، در مورد چیزی سر صحبت را باز کنید و بدون هرگونه قضاوت لفظی یا ذهنی به حرف‌های او گوش دهید. چه چیز جدیدی کشف کردید؟ آیا به نتیجه‌ی دل‌خواه دست یافتید؟
7. ریسک کنید و قلب خود را بگشایید. اجازه دهید همسرتان به آن وارد شود. بسیاری از افراد سال‌ها با یک‌دیگر زندگی می‌کنند، اما هم‌چنان در دیوار دفاعی خود به سر برده و اجازه نمی‌دهند دیگری از این حفاظ بگذرد.
نکته: به رفتارهای خود توجه کنید. آیا شما هم در یک دیوار دفاعی زندگی را می‌گذرانید؟ البته این احتمال هم وجود دارد که فقط در مواقع درگیری و ناخوش‌آیندی آن را بکشید و در سایر اوقات بردارید. شاید هم از درخواست خواسته‌های‌تان می‌ترسید؟! توصیه می‌کنیم یکی از این موقعیت‌ها را برگزینید و شهامت ریسک کردن و خواستن را تمرین کنید. توجه داشته باشید که پندهای فوق که در قالب یک نسخه آمده‌اند، فقط نقطه‌ی شروعی برای خلق یک ازدواج ساده و موفق به حساب می‌آیند.
